غذا

غذا علامت پابندیوں یا حدود پر ہونے کا خواب خود پر رکھا. یہ کچھ نہیں ہو سکتا یا آپ کی طرح کچھ نہیں سوچ رہا تھا. آپ stimuli یا لطف اندوزی کی مخصوص اقسام کو محدود کر رہے ہیں ۔ متبادل طور پر ، ایک غذا خود نظم و ضبط ، خود کو کنٹرول یا خود سزا کی عکاسی کر سکتی ہے. آپ اس چیز کو دے رہے ہیں جو آپ کو یقین ہے کہ آپ کے لئے صحت مند نہیں ہے ، یا آپ کے انتخاب کے بارے میں زیادہ اعتدال پسند کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.