جب آپ ایروبکس علامت میں کام کرنے کا خواب دیکھتے ہیں تو آپ کو ورزش شروع کرنے کی ضرورت ہے. شاید آپ کو جم ، چل رہا ہے یا پیدل سفر پر جانے کی طرف سے شروع کرنا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کھیل کی قسم مل جائے گی جو آپ مشق کرنا چاہتے ہیں.
جب آپ ایروبکس علامت میں کام کرنے کا خواب دیکھتے ہیں تو آپ کو ورزش شروع کرنے کی ضرورت ہے. شاید آپ کو جم ، چل رہا ہے یا پیدل سفر پر جانے کی طرف سے شروع کرنا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کھیل کی قسم مل جائے گی جو آپ مشق کرنا چاہتے ہیں.